BarraFIT est une classe stimulante axée sur l’exercice aérobic et la musculation. Cette classe est une séance d’entraînement inspiré du Jiu-Jitsu pour les personnes de tous les niveaux de conditionnement physique qui favorise la perte de poids tout en augmentant votre santé globale et de remise en forme. En raison de la polyvalence et des bienfaits pour la santé de ce programme de conditionnement physique exceptionnel, BarraFIT est recommandé pour les adultes pratiquant actuellement le Jiu-Jitsu ainsi que toute personne qui veut améliorer leur bien-être physique.

Nos classes de conditionnement physique sont un ajout naturel à la formation Jiu-Jitsu et vous aidera à construire des mouvements d’endurance et de la pratique qui peuvent ensuite être utilisés dans l’auto-défense.

Notre programme BarraFIT est un excellent moyen pour les nouveaux étudiants de se familiariser avec le Jiu-Jitsu et l’école Gracie Barra. Nos cours de conditionnement physique appliquent les mêmes principes et valeurs que ceux utilisés dans nos cours de Jiu-Jitsu. Vous apprendrez les mouvements fondamentaux du Jiu-Jitsu tout en développant la meilleure forme physique de votre vie et en s’amusant!

Notre programme de conditionnement physique diffère des autres que vous trouverez dans une salle de gym locale parce que nous offrons une variété de mouvements de remise en forme pour garder votre entraînement intéressant. Nous encourageons également un sentiment de communauté qui incite toutes les étudiantes et tous les étudiants à continuer à travailler ensemble vers leurs objectifs. Gracie Barra est un système de soutien pour les étudiants, qui améliore votre entraînement et vous aide à aller plus loin pendant chaque classe. Outre une augmentation de votre niveau de conditionnement physique global, vous pouvez vous attendre à des bienfaits dans les domaines suivants:

• Estime de soi
• Motivation
• Focus et discipline
• Croissance personnelle

Perdez du poids et amusez-vous avec une classe BarraFIT enseignée par nos instructeurs certifiés. Contactez-nous dès aujourd’hui pour un cours de conditionnement gratuit et découvrez tout ce que Gracie Barra Granby a à offrir.