Une journée remplie d’activités et de jiu-jitsu pour la famille, les enfants et les adultes, soulignée par un séminaire gratuit pour adultes par notre équipe de professeurs de ceinture noire dirigée par le professeur Bruno Fernandes, champion du monde multiple et ceinture noire du 4e degré sous maître Carlos Gracie Jr. L’événement se terminera par un maraton de Jiu-Jitsu de 10 rounds de 10 minutes!!!

Horaire: Samedi 20 Octobre 2018

Pouvoirs cachés des ceintures JJB: du blanc au noir

Les ceintures JJB ont-elles des pouvoirs spéciaux? Comment le Jiu-Jitsu change-t-il une vie? Est-ce que je serai plus fort mentalement? Comment JJB peut-il m’aider à relever les défis de la vie quotidienne? Pour la plupart des praticiens JJB ce sont des questions sérieuses parce que la quête de grandir à travers les rangs et d’atteindre la maîtrise transcende les compétences physiques et techniques de combat que vous acquerrez à travers la pratique de l’art doux. Si vous vous en tenez à la pratique, même en tant que praticien occasionnel deux fois par semaine, vous remarquerez que chaque niveau de ceinture vous obligera à développer une vertu particulière, qui vous rendra plus fort mentalement et généralement une meilleure personne.

Jetons un coup d’oeil aux vertus de chaque ceinture comme expliqué par maître Carlos Gracie Jr., le fondateur et l’architecte de Gracie Barra.

La ceinture blanche-le courage

Si vous ne l’avez pas encore fait, ayez le courage de marcher à travers la porte d’une école de Jiu-Jitsu et de demander une classe libre. Si vous êtes déjà un praticien de ceinture blanche JJB, arrêtez-vous un instant et rappelez vos premiers pas sur le tapis. Qu’est-ce que tu ressentais?  Il a fallu du courage pour essayer quelque chose de nouveau, en vous sortant de votre zone de confort. Mais rappelez-vous aussi que l’excitation et le sens d’accomplissement que vous avez ressenti avec ces premiers pas.

Entrer dans une école de Jiu-Jitsu pour la première fois, mettre votre GI et attacher cette ceinture blanche autour de votretaille pour la première fois prend du courage. Le courage d’essayer quelque chose de nouveau dans la vie est une exigence essentielle pour la croissance personnelle et le développement. Il s’agit de prendre votre intérêt initial, d’invoquer le courage de prendre des mesures, même s’ils ne sont pas toujours parfaits, loin de la sécurité du familier et vers l’inconnu. Surmonter la peur de l’inconnu exige le courage d’aller après vos objectifs. Ayez le courage d’être une ceinture blanche dans JJB, même si vous êtes une ceinture noire dans un autre art, même si vous êtes le meilleur expert dans votre domaine le courage d’une ceinture blanche JJB praticien vous servira dans tous les aspects de votre vie. Ne jamais avoir peur de fixer un nouvel objectif et aller après elle.

• Posez des questions
• Recherchez de nouveaux défis
• Planifiezvotreprochaineaventure
• Recherchez de nouveaux modèles et imiter les comportements qui vous aident à progresser et à grandir dans le type de personne qui peut réaliser les rêves que vous êtes après
• Rêvezgrand

La ceinture blue – perseverance

Les praticiens du Jiu-Jitsu apprennent très tôt dans leur formation à ne jamais tourner le dos à l’adversité, et ils apprennent de chaque contretemps. Avant longtemps, vous vous entendrez répéter le mantra: «il n’ya pas de perte en Jiu-Jitsu. Soit, vous gagnez, ou vous apprenez! Plus important encore, accepter la partie d’apprentissage. Les chances sont, sauf si vous êtes doué avec la force et l’athlétisme, vous allez faire beaucoup plus d’apprentissage que de gagner.  Gagner une ceinture bleue exige de la persévérance. Il exige le dévouement à la résolution de problèmes-en prenant des défis que vous pourriez autrefois penser trop insurmontable. Faire cela avec un sentiment de calme et de leadership contrôlé fait partie intégrante de pouvoir aller de l’avant. Avant de gagner votre Jiu-Jitsu ceinture bleue, vous devrez persévérer. Acceptez cette « attitude guerrière » vous aidera à surmonter quoi que ce soit sur votre chemin.

Pour atteindre le rang d’un Jiu-Jitsu ceinture bleue, vous devez apprendre à accepter que les échecs sont les germes de nos succès. Ils portent chacun des leçons pour vous aider à améliorer. Ne vous attardez pas à l’échec – levez-vous à l’occasion et prenez votre expérience comme cadeau d’enseignement.

La ceinture mauve-travail acharné

Lorsque vous gagnez votre ceinture mauve, vous devez afficher un travail acharné-au-dessus et au-delà peut-être tout ce que vous n’avez jamais connu. Les ceintures mauves de JJB sont passionnées et fières de leur métier et de voir le travail non pas comme un sacrifice, mais comme l’auto-expression.

Ce niveau vous demande de faire les choses. Il exige que vous soyez ingénieux et que vous trouviez des moyens de surmonter les obstacles et de détourner les barrages routiers, car il y aura des résistances à certains points le long du chemin. Mais vous avez deux options: laissez ces instances de résistance vous tourner autour de votre voyage, ou vous engager à être votre meilleur chaque jour, en mettant de côté l’inaction, la peur et la procrastination.

• Il faut être fier de son travail.
• Vous devez être disposé à trouver un moyen de contourner les barrages routiers.
• Vous devez vaincre la résistance.
• Vous acceptez le défi d’être le meilleur que vous pouvez devenir, vivre sans regrets.

La ceinture brune-patience

Gagner votre ceinture brune exige de la patience que vous continuez à affiner votre métier, en travaillant diligemment vers ce que vous pourriez ressentir est votre but final (mais n’est pas vraiment). Ce n’est pas un moment de se dépêcher à travers, en essayant de « terminer » le voyage. Les praticiens de Jiu-Jitsu ceintures brunes ont la capacité de retarder la gratification, se rendre compte qu’ils sont dédiés à l’image plus grande, le voyage plus long. Il faut du temps pour faire mûrir les efforts et en venir à leur plein potentiel.

• Vous devez comprendre que rien ne se passe instantanément, du jour au lendemain.
• Il faut planter les graines, soigner le processus et progresser, avant de récolter les fruits.
• Vous devez avoir la volonté de retarder la gratification personnelle
• Vous devez vous contrôler pour vous élever au-dessus des distractions et des réactions impulsives • votre patience et votre dévouement à ce stade vous garderont concentrés sur la réalisation d’engagements à long terme et de plus grands objectifs.

Pratiquez l’acceptation pour les choses qui sont en dehors de votre contrôle et canalisez vos énergies dans les choses que vous pouvez influencer.

La ceinture noire – service

Certains dans les arts martiaux voit la réalisation de la ceinture noire comme une licence pour être servi, au lieu d’accepter l’idée de servir. En tant que ceinture noire de Jiu-Jitsu, c’est votre temps de faire pour les autres ce que le Jiu-Jitsu a fait pour vous — au service des autres, vos étudiants et votre communauté dans son ensemble. L’accent devrait être mis sur les besoins des étudiants, pas vos désirs personnels. Cela peut sembler être la dernière étape du voyage, mais en réalité, c’est la première étape réelle d’un processus continu de service et de leadership. Si vous avez gagné une ceinture noire en Jiu-Jitsu, vous êtes prêt à partager vos connaissances et compétences avec d’autres qui travaillent à leurs objectifs de ceinture.

• Servir vos élèves, votre école et votre communauté. La récompense est plus que vous ne pouvez imaginer.
• Avoir un esprit d’équipe
• Être un chef d’équipe
• Être un modèlepositif
• Être un ambassadeur du Jiu-Jitsu

C’est votre temps de servir, mais le voyage ne se termine pas car de nombreux défis sont toujours devant vous. Bien que vous ayez été en mesure de décaler votre attention de votre développement personnel vers le développement des autres, cela vous transformera de façon que vous n’avez jamais pensé possible! Oss!!!

* La source de cet article est le Gracie Barra ICP6 (Revisité) Manuel de formation et le plein crédit est due à maître Carlos Gracie Junior et l’équipe de professeurs de Gracie Barra, contributeurs au programme ICP6!